7 Symptômes İgnorés Car Considérés Comme Liés Au “Stress”
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Palpitations / Rythme Cardiaque İrrégulier
Oui, le stress peut provoquer des palpitations.
Mais il peut y avoir d’autres causes sous-jacentes:
- Carence en fer / Anémie.
- Hyperthyroïdie.
- Hypoglycémie.
- Hyperparathyroïdie.
- Troubles électrolytiques: Faible taux de potassium, de magnésium, de calcium (faible/élevé).
- Changements hormonaux pendant la ménopause/périménopause.
- Problèmes cardiaques tels que fibrillation auriculaire, cardiomyopathie, insuffisance cardiaque.
- Consommation fréquente ou tardive de caféine, de nicotine, d’alcool, de boissons énergisantes.
Voici quelques causes.
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Perte de Cheveux / Affinement
Cela peut être dû au stress.
Mais elle peut également être associée à:
- Carence en fer
- Maladies thyroïdiennes (hypothyroïdie, hyperthyroïdie)
- Déséquilibre hormonal (périménopause)
- Augmentation du taux de testostérone/DHT
- Pelade
- Faible apport en protéines/Régimes hypocaloriques
- Carence en zinc, vitamine B12 et biotine
- Teigne du cuir chevelu (infection fongique)
- Hypoparathyroïdie
Elle peut également être associée à des troubles tels que.
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Brouillard Cérébral / Manque de Concentration
Le stress peut également en être la cause.
Mais les causes sous-jacentes peuvent être diverses.
Par exemple:
- Carence en vitamine B12, folate et vitamine D
- Maladies thyroïdiennes (hypothyroïdie)
- Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang)
- Résistance à l’insuline / Prédiabète
- Anémie (notamment ferriprive)
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Insuffisance surrénale (maladie d’Addison)
- Maladies du foie (encéphalopathie hépatique)
- Ménopause / Périménopause
- Exposition aux métaux lourds (plomb, mercure)
- Dépression
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Fatigue Constante
Le stress fatigue, c’est vrai.
Mais si votre fatigue persiste malgré le repos:
- Syndrome de fatigue chronique
- Hypothyroïdie
- Anémie
- Diabète / Insulinorésistance
- COVID prolongé
- Ménopause / Périménopause
- Carence en vitamine D, B12, folates et zinc
- Maladie de Lyme
- Insuffisance rénale chronique
- Maladies du foie (hépatite, cirrhose)
- Les cancers hématologiques tels que la leucémie et le lymphome doivent être pris en compte.
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Léthargie (Sensation D’engourdissement)
Ne vous contentez pas de dire « Je suis fatigué, je suis stressé » et de l’ignorer.
Cette sensation:
- Apnée du sommeil / Insomnie
- Carence en vitamine B12, vitamine D et fer
- Tumeurs cérébrales
- Épuisement professionnel
- Dépression majeure
- Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
- Dépression
Elle peut être le signe de traumatismes non résolus.
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Acné – Dermatite
La peau peut réagir au stress.
Mais les causes des problèmes cutanés peuvent être très différentes:
- Déséquilibres hormonaux (augmentation du taux d’androgènes)
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Problèmes hépatiques ou biliaires
- Intolérances alimentaires et intestin perméable
- Démodex (notamment en cas de rosacée)
- Allergies alimentaires (œufs, lait, noix, etc.)
- Intolérance à l’histamine
- Maladie cœliaque / Intolérance au gluten
- Sensibilité chimique (détergent, savon, etc.)
Un contrôle interne peut être nécessaire avant l’utilisation de crèmes.
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Diarrhée – Constipation
Le stress a un effet négatif sur le système digestif, c’est vrai.
Mais le stress ne doit pas être ignoré:
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
- Gastro-entérite
- Intolérances alimentaires (lactose, gluten)
- Prolifération bactérienne dans l’intestin grêle (SIBO)
- Maladie cœliaque
- Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique)
- Allergies alimentaires (lait de vache, œufs, fruits à coque, soja)
- Hypothyroïdie/hyperthyroïdie
- Endométriose
Le stress peut être dû à de nombreux facteurs.
