ما هو تمزق العضلات؟
تم العثور على العضلات المكونة من الألياف في جميع أنحاء نظام الهيكل العظمي وتمكين الحركة. يسمى تمزق الألياف بسبب الإجهاد المفرط للعضلات بسبب بعض العوامل بتمزق العضلات. قد يحدث نزيف في الألياف نتيجة التمزق. التمزق في العضلة لا يسبب أي تقييد للحركة.
ومع ذلك ، يحدث ألم شديد وتورم في المنطقة المصابة. على الرغم من أن الألياف المكسورة يمكن أن تسبب تلفًا للعضلات ، إلا أن عملية الشفاء سريعة. لأن الأنسجة العضلية منطقة ذات إمداد دم غزير.
تمزق العضلات ، المعروف أيضًا باسم إجهاد العضلات ، شائع عند الرياضيين. يمكن أن يكون أيضًا بسبب السقوط أو الصدمة أو الحوادث أو رفع الأشياء الثقيلة أو إجهاد العضلات.
يمكن أن يؤدي إطالة هذه الفترة لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام إلى حدوث تمزق في العضلات.
لمنع هذا الموقف ، من الضروري تدفئة العضلات عن طريق القيام بحركات الشد والإطالة قبل التمرين.
ما الذي يسبب تمزق العضلات؟
هناك العديد من العوامل في ظهور هذه الحالات ، والتي تُعرف باسم تمزق الألياف أو شد العضلات بين الناس.
بشكل عام ، يُلاحظ أن هذه الحالات تحدث بشكل متكرر لدى الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بنشاط.
بالإضافة إلى رفع الأحمال الثقيلة ، والتعب الشديد ، هناك احتمال لمواجهة هذه الحالات في أوقات مثل الحوادث والترام المحتملة.
خاصة عند الرياضيين أو الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في المنزل ، قد يحدث تمزق العضلات عند إجراء محاولات مختلفة إضافية بالإضافة إلى الحركات الروتينية التي يتم إجراؤها كل يوم.
تحدث الدموع عادة في الأنشطة الرياضية التي تتطلب مجهودًا شديدًا ، مثل الكرة الطائرة وكرة القدم ورفع الأثقال والسباحة أو التنس.
تمزقات العضلات ليست حيوية. لهذا السبب ، يعتبره الكثيرون حدثًا بسيطًا وغالبًا ما يتم تجاهله.
أحد أسباب تكون تمزقات العضلات هو أن الناس يبدأون الأنشطة الرياضية دون تدفئة كافية.
وفقًا للمعلومات التي قدمها الخبراء ، عندما تكون العضلات باردة ، فإنها تكون أكثر عرضة لحالات مثل التمزق أو الإصابة.
لهذا السبب ، يمكنك البدء بحركات الإحماء قبل ممارسة الأنشطة الرياضية والتحول إلى حركاتك الرياضية الرئيسية بعد الإحماء الكافي.
ما هي أعراض تمزق العضلات؟
يمكن رؤية أعراض تمزق العضلات بنفس الطريقة تقريبًا عند كل شخص. اعتمادًا على درجة التمزق وحدها ، قد تشعر ببعض الأعراض بشكل أكبر.
يمكن سرد العلامات الأكثر شيوعًا لتمزق العضلات على النحو التالي:
- ألم يحدث في العضلة الممزقة. قد يتفاقم الألم بسبب الأنشطة التي تجبر العضلات.
- يمكن رؤية التورم والكدمات في مكان تمزق العضلات.
- تقلص قوة العضلات. حتى في حالات التمزق الشديد ، قد يحدث فقدان لوظيفة العضلات.
- قد تكون هناك خدوش أو تشوهات مماثلة في المنطقة الممزقة.
كل هذه الأعراض تشير إلى تكسر الألياف. لا يهتم معظم الناس بهذه التمزقات لأنها لا تشكل تهديدًا على الحياة. ومع ذلك ، قد تسبب الدموع المتقدمة فقدان الوظيفة. يؤدي عدم استخدام هذه العضلة إلى تدهور نوعية الحياة. لذلك ، يجب التعامل معها بعين الاعتبار.
تصنيف تمزق العضلات بالدرجات
تم وضع بعض الدرجات لتمزق العضلات. وفقًا لهذه الدرجات ، يمكن للأطباء التشخيص بسهولة أكبر. في الوقت نفسه ، يمكنهم بسهولة تحديد الطريقة التي يفضلونها في العلاج وفقًا للدرجات.
تنقسم تمزقات العضلات عمومًا إلى مجموعتين مختلفتين. تُعرَّف المجموعة الأولى من هذه المجموعات بأنها إرهاق. يشار إلى الثانية على أنها شد شديد للغاية للعضلات.
وفقًا لدرجتها ، يمكن سرد إصابات العضلات والألياف على النحو التالي ؛
-
الدرجة الأولى
إنه خفيف ويحدث عندما تتضرر بعض العضلات أو الألياف. عندما تكون هناك إصابات أولية ، يمكن للعضلات والألياف القيام بواجباتها. درجة الألم في المنطقة خفيفة أيضًا.
-
الدرجة الثانية
يحدث مع تلف العضلات والألياف أكثر من الدرجة الأولى. كما أن معدل الأوجاع والآلام أعلى من الدرجة الأولى. ومع ذلك ، لوحظ وجود كدمات أو تورم في المنطقة أيضًا.
-
الدرجة الثالثة
يتكون من تمزق كامل للعضلات والألياف. يحدث التمزق عندما تتمدد العضلات والألياف بشدة. هناك أيضًا إمكانية سماع صوت يشبه الانفجار من الجسم أثناء الانكسار. في إصابات الدرجة الثالثة ، لا تستطيع العضلات والألياف أداء وظائفها. ويظهر أيضًا في حالات مثل التورم وتغير لون الجلد ، وكذلك الألم الشديد.
كيف يتم تشخيص تمزق العضلات؟
يجب على الأشخاص الذين لديهم أي شك حول الإصابة بتمزق عضلي مراجعة طبيب متخصص للحصول على تشخيص نهائي.
في عملية التشخيص ، أولاً وقبل كل شيء ، يلزم فحص الطبيب. أولاً ، يتم الاستماع إلى تاريخ المريض. ثم يتم ملامسة المكان الذي يُعتقد أن الضرر قد حدث فيه. قد تختلف طرق الفحص وفقًا لأسلوب الأطباء.
بعد الفحص يتم إجراء بعض الفحوصات وتشخيص الإصابة بشكل نهائي. يمكن أن تكون الفحوصات المرغوبة هي الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية أو أنواع مختلفة من الأفلام.
الفحوصات التي سيتم طلبها يقررها الأطباء. نتيجة للنتائج ، يتم تحديد درجة الإصابة. ثم تبدأ التفاصيل المتعلقة بفترة العلاج.
كيف يتم علاج تمزق العضلات؟
يتم تطبيق علاج تمزق العضلات بطرق مماثلة في العديد من المرضى. تتقطع التمارين والأنشطة الرياضية لأنها ستجهد العضلة في تمزق الدرجة الأولى والثانية. من المهم وضع الثلج على هذه المنطقة بسرعة. أثناء عملية التمزق ، يتم تقديم الطلب كل 2-3 ساعات. يعمل تطبيق الثلج على تسريع الشفاء عن طريق منع تورم المنطقة المتضررة. كما أن ضغط العضلات عن طريق لفها بضمادة بعد الإصابة يعد أيضًا أحد التطبيقات التي تساعد في العلاج.
هذا التطبيق أيضا يمنع التورم. أثناء الراحة ، يجب أن تبقى المنطقة الممزقة فوق مستوى القلب. للألم ، يصف الطبيب مسكنات الآلام المناسبة للمرض. يتطلب التمزق من الدرجة الثالثة علاجًا طبيعيًا منتظمًا. اعتمادًا على شدة التمزق ، قد تكون الجراحة مطلوبة.
