{"id":6582,"date":"2020-09-09T15:10:32","date_gmt":"2020-09-09T15:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/plasticsurgeryistanbul.net\/?post_type=blog_article&p=6582"},"modified":"2022-05-14T10:52:44","modified_gmt":"2022-05-14T10:52:44","slug":"sante-dentaire","status":"publish","type":"blog_article","link":"https:\/\/plasticsurgeryistanbul.net\/fr\/blog_article\/sante-dentaire\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 Dentaire"},"content":{"rendered":"

Comment Garder Nos Dents en Bonne Sant\u00e9 (Sant\u00e9 Dentaire)<\/strong><\/h2>\n

Sant\u00e9 Dentaire, des soins r\u00e9guliers sont indispensables afin d’\u00e9viter les maux de dents, qui sont l’une des plus grandes craintes des gens. Alors, quelles sont les choses dont vous avez besoin.<\/p>\n

Apprenez \u00e0 Vous Brosser Les Dents<\/strong><\/h3>\n

Selon une \u00e9tude, 81% des personnes ne savent pas se brosser les dents et m\u00eame si elles se brossent les dents r\u00e9guli\u00e8rement, elles ne trouvent aucun b\u00e9n\u00e9fice.<\/p>\n

La plupart des gens se brossent les dents \u00e0 droite et \u00e0 gauche pendant le brossage. Cette m\u00e9thode de brossage est erron\u00e9e et les dents doivent \u00eatre bross\u00e9es en forme ronde, de haut en bas en m\u00eame temps. Le but du brossage des dents est d’\u00e9liminer les r\u00e9sidus alimentaires entre les dents qui causent la carie dentaire. Lors du brossage des dents, une plus grande attention doit \u00eatre port\u00e9e aux dents du dos.<\/p>\n

Un temps de brossage correct et appropri\u00e9 \u00e0 vitesse normale prend en moyenne 3,5 minutes. Prenez votre temps lors du brossage et prenez soin de toutes les dents individuellement.<\/p>\n

Les Boissons Gazeuses et Sucr\u00e9es, Le Pire Ennemi des Dents<\/strong><\/h3>\n

Les boissons gazeuses et sucr\u00e9es sont tr\u00e8s nocives pour les dents. Si vous avez bu une boisson gazeuse \u00e0 l’ext\u00e9rieur et que vous n’avez pas la possibilit\u00e9 de vous brosser les dents. Rincez imm\u00e9diatement une gorg\u00e9e d’eau dans votre bouche et avalez-la (r\u00e9p\u00e9tez cette op\u00e9ration 3 fois de suite). Ou allez \u00e0 l’\u00e9vier, rincez-vous la bouche avec beaucoup d’eau et crachez. De cette fa\u00e7on, vous pouvez r\u00e9duire jusqu’\u00e0 60% les dommages caus\u00e9s aux dents par les boissons sucr\u00e9es et gazeuses. Consommer trop de sucre fait que le sucre colle aux dents. S’il n’est pas bross\u00e9 imm\u00e9diatement, le sucre qui commence \u00e0 fondre dans l’\u00e9mail des dents provoquera la carie des dents<\/a>.<\/p>\n

Consommation d’eau et Utilisation de Cure-Dents<\/strong><\/h3>\n

Le plus grand ami de la dent est de boire beaucoup d’eau. En buvant beaucoup d’eau, vous pouvez r\u00e9duire les effets des r\u00e9sidus alimentaires qui endommagent les dents et les gardent propres. Selon les experts, au moins 15 verres d’eau devraient \u00eatre bu par jour. De plus, l’eau \u00e9limine \u00e9galement la mauvaise haleine. Le cure-dent est l’un des ennemis de la dent. Utiliser trop de cure-dents provoque l’ouverture des dents.<\/p>\n

Comment Garder Nos Dents Saines<\/strong><\/h4>\n

Lorsque les dents sont ouvertes, leur apparence commence \u00e0 se d\u00e9t\u00e9riorer et fait glisser les autres dents. Dans le m\u00eame temps, il y aura une sensibilit\u00e9 dans les dents qui s’ouvrent entre elles.<\/p>\n

Les dents sensibles au froid et \u00e0 la chaleur poseront de gros probl\u00e8mes avec le temps. Une brosse \u00e0 dents doit toujours \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 la place d’un cure-dent. Si une brosse \u00e0 dents ne r\u00e9sout pas le probl\u00e8me, du fil dentaire peut \u00eatre utilis\u00e9.<\/p>\n

La vitamine A est la plus grande amie de Tooth<\/strong><\/h3>\n

Pour maintenir la sant\u00e9 dentaire au plus haut niveau, vous devez toujours pr\u00eater attention \u00e0 la vitamine A. Les personnes qui prennent de la vitamine A ont une meilleure sant\u00e9 dentaire que les autres.<\/p>\n

La vitamine A se trouve principalement dans les \u00e9pinards, le chou-fleur et le jus de navet. Dans les aliments d’origine animale, on le trouve dans l’huile de poisson, le foie et les reins. Les aliments v\u00e9g\u00e9taux se trouvent dans le melon, le poivron rouge, la carotte, la pomme de terre et la past\u00e8que.<\/p>\n

Outre ces 4 \u00c9l\u00e9ments, des Choses Suppl\u00e9mentaires \u00e0 Faire Pour Les Dents<\/a><\/strong><\/h3>\n

Vous devez toujours utiliser le dentifrice et la brosse \u00e0 dents de la meilleure qualit\u00e9. \u00c9vitez les m\u00e9thodes naturelles pour blanchir les choses. Parce que ces m\u00e9thodes blanchissent les dents tout en affaiblissant l’\u00e9mail des dents.<\/p>\n

La dent dont l’\u00e9mail est affaibli sera vou\u00e9e \u00e0 la carie en peu de temps. En vous lavant les mains et le visage tous les matins, n’oubliez pas de vous rincer la bouche avec un bain de bouche.<\/p>\n

N’oubliez pas de bien vous nettoyer la bouche avec de l’eau claire apr\u00e8s le rin\u00e7age. En mangeant, m\u00e2chez les bouch\u00e9es petites et n’oubliez pas d’utiliser les deux c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n

Ne m\u00e2chez pas d’un c\u00f4t\u00e9 et \u00e9vitez les grosses bouch\u00e9es. Le dos des brosses \u00e0 dents sp\u00e9ciales est dentel\u00e9.<\/p>\n

C’est parce que c’est pour le nettoyage de la langue. Faites attention au nettoyage de la langue, ou peu importe la propret\u00e9 de vos dents, votre langue infectera vos dents avec des bact\u00e9ries.<\/p>\n

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L’\u00a0esth\u00e9tique\u00a0Six Pack<\/a><\/p><\/blockquote>\n