{"id":6464,"date":"2019-04-18T13:42:04","date_gmt":"2019-04-18T13:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/plasticsurgeryistanbul.net\/?post_type=blog_article&p=6464"},"modified":"2022-05-14T13:01:22","modified_gmt":"2022-05-14T13:01:22","slug":"sinusite-et-canaux-sinusaux","status":"publish","type":"blog_article","link":"https:\/\/plasticsurgeryistanbul.net\/fr\/blog_article\/sinusite-et-canaux-sinusaux\/","title":{"rendered":"Sinusite et Canaux Sinusaux"},"content":{"rendered":"

Sinusite et Canaux Sinusaux<\/strong><\/h2>\n

Mettez La T\u00eate Dans l’eau En Nageant<\/strong><\/h3>\n

En particulier, l’eau sal\u00e9e permet l’ouverture des canaux sinusaux. Nager votre t\u00eate dans la mer fait un effet de compression sur les sinus. Cela ouvre un blocage. L’hiver prochain emp\u00eachera l’inflammation.<\/p>\n

Au Lieu De La Piscine, Choisissez La Mer<\/strong><\/h3>\n

En raison de la proportion naturelle de sel, vous pr\u00e9f\u00e9rez la mer. Mais si vous n’en avez pas l’occasion, vous pouvez \u00e9galement entrer dans la piscine.<\/p>\n

S’il est chlor\u00e9, vous pouvez nager votre t\u00eate dans la piscine. Nager en mettant votre t\u00eate dans la piscine est \u00e9galement utile pour nettoyer les sinus en raison de l’effet de drainage.<\/p>\n

Au Lieu D’environnements Climatis\u00e9s, Pr\u00e9f\u00e9rez Les Environnements Naturels.<\/strong><\/h3>\n

Le climatiseur s\u00e8che l’environnement. Cela provoque des difficult\u00e9s \u00e0 respirer et permet aux sinus de se remplir. Au lieu d’environnements climatis\u00e9s, autant que possible dans des environnements naturels et pr\u00e8s de la mer.<\/p>\n

L’humidit\u00e9 dans votre environnement devrait \u00eatre d’environ 50 \u00e0 60%. Si vous devez allumer le climatiseur, assurez-vous de le nettoyer.<\/p>\n

Les climatiseurs, qui ne sont pas nettoy\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement, pr\u00e9parent le terrain \u00e0 la sinusite<\/a> microbienne.\u00a0 Pour cette raison, nettoyez le climatiseur dans votre maison tous les 6 mois et dans votre voiture tous les 2-3 mois.<\/span><\/p>\n

Si Votre Maison <\/strong>Est Humide, Procurez-Vous Des Dispositifs De R\u00e9ception D’humidit\u00e9.<\/strong><\/h3>\n

En plus de l’effet des environnements secs sur les sinus, l’exc\u00e8s d’air humide pr\u00e9pare \u00e9galement le terrain pour les infections fongiques et les conditions allergiques.<\/p>\n

Les infections fongiques et les allergies acc\u00e9l\u00e8rent \u00e9galement la formation de la sinusite. Pour cette raison, si vous avez un probl\u00e8me d’humidit\u00e9 dans votre maison, vous devez obtenir de l’humidit\u00e9 des appareils.<\/p>\n

Travaillez 30 Minutes Caque Jour.<\/strong><\/h3>\n

Faire du sport r\u00e9gule d’abord la condition et active le diaphragme. Le fonctionnement du diaphragme augmente la quantit\u00e9 d’oxyg\u00e8ne entrant dans le corps.<\/p>\n

Gr\u00e2ce au diaphragme qui fonctionne bien, l’oxyg\u00e8ne peut \u00eatre pris avec peu de souffle. Le sport qui am\u00e9liore la physiologie du nez provoque le nettoyage des sinus<\/strong><\/a>. Pour cette raison, surtout en \u00e9t\u00e9, 30 minutes par jour dans le sport.<\/p>\n

Syndrome de Stockholm<\/a><\/p><\/blockquote>\n