قنوات الجيوب الأنفية والجيوب الأنفية احصل على رأسك في الماء أثناء السباحة يسمح الماء المالح على وجه الخصوص بفتح قنوات الجيوب الأنفية. السباحة برأسك في البحر يحدث تأثير ضغط على الجيوب الأنفية. هذا يفتح انسداد. الشتاء القادم سيمنع الالتهاب. بدلاً من المسبح ، اختر البحر بسبب نسبة الملح الطبيعية ، تفضل البحر. ولكن إذا لم … تابع قراءة قنوات الجيوب الأنفية والجيوب الأنفية